ヨガのクラスを持った際には、精神の安定性、心地よい呼吸による身体の目覚めを 感じて頂けたらと思います。

そんなに悪いと思っていなかった自分の姿勢の悪さ。 難しい語句が多くあり、ゆっくりと覚えていく時間が必要でした。 全体的に自分自身の学習不足を感じています。 ヨガのクラスを持った際には、 自分自身の身体を見つめなおし、毎日 … もっと読む

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