ヨガのクラスを持った際には、精神の安定性、心地よい呼吸による身体の目覚めを 感じて頂けたらと思います。 | ヨガインストラクター養成 | ヨガ教室指導者育生講座

そんなに悪いと思っていなかった自分の姿勢の悪さ。
難しい語句が多くあり、ゆっくりと覚えていく時間が必要でした。
全体的に自分自身の学習不足を感じています。
ヨガのクラスを持った際には、
自分自身の身体を見つめなおし、毎日が気持ちよく行動できるようになること。
自分をゆっくり見つめる時間をもつこと。自分を意識することのできる精神の安定性、心地よい呼吸による身体の目覚めを
感じて頂けたらと思います。