ハーブの事をもう少し知りたいと思いました。
ちょうど最近興味を持っていたところでした。
自分自身も毎日ポーズを深めていき、
心と体が繋がっているということ
ヨガで心と体の健康を実践していくことに気を付けたいです。
ヨガのクラスを持った際には、
自分の体を大切にしていくことに生まれてきた意味があり、ヨガを通して能力を限りなく発揮できる、理解ができることを伝えていきたいです。
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