自分の体質、食生活を見つめ改善しより健康になりたいと思いました。 | ヨガインストラクター養成 | ヨガ教室指導者育生講座

自分の体質、食生活を見つめ改善しより健康になりたいと思いました。
１つ１つのポーズでナナ先生が生徒さんに強くお伝えされているポイント知りたいです。
（不調改善のために効果的なインストラクションなど）
季節ごとに聞くポーズをもっとたくさん知りたいです。
ヨガのクラスを持った際には、
より深いリラクゼーションの中で、ハーブにより健康に近づいてほしい。
日常のストレスからの解放。まず自分自身が健康で穏やかで、生徒さんの非日常空間を提供できるように整えたいです。